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妊活中の体の不調。私なりの対処方法教えて。

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妊娠にともなう、つわりなどの不調はよく聞くものですが、妊活中にも同じように身体の不調があらわれることがあります。また、妊娠までのプロセスが人それぞれなように、起こる不調も十人十色で悩ましいもの。これ、妊活と関係あるのかな?と悩むような些細なことだったり、お医者さんに話していいのかな?と一人モヤモヤしまうこともありますよね。

今回は、妊活中にこんな不調があったよ、こんな風に対処したよ、というアドバイスを含めて、たくさんのご投稿をいただけたら嬉しいです!

プレゼント対象投稿期間 2017年7月19日(水)~2017年8月1日(火)
※キャンペーンは終了しました。
プレゼント:「ユニセックスで使える★シンプルデイパック」3名様

下記の方が当選されました。
・すずちゃんさん
・はるしおママ0003さん
・ひなりみさん


※投稿は、「コメントする」からお願いします。
※お一人様、何回投稿いただいても結構です。
※当選された方には、マイページにあるママ情報に入力されている住所に発送させていただきます。 応募締切日の【2017年8月1日(火)23:59まで】に必ず正しい情報を入力しておいてください。
※なんらかの事情でお受け取りが難しい場合は、残念ですが当選見送りとして次点の方を繰り上げ当選とさせていただきます。
※抽選結果は、景品発送後に発表させていただきます。
※投稿の際は、利用方法利用規約 をご確認いただき、 極端に短い文章や、同一内容の複数投稿はおやめください。 規約に違反していると事務局が判断した際は投稿を削除させていただきます。
※当選された方には、ベビータウン事務局からメッセージBOXにご連絡をさせていただきます。
※「かんたん会員」の方が当選された場合、プレゼントを発送させていただくために、必要な情報を登録して「本会員」(無料)になっていただく必要があります。
【会員について詳しくはこちらから】
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73件のコメントがあります。
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  • 体を冷やさないように生姜を積極的に取り入れたり、靴下を履いたり温活をしました。野菜をたくさん食べウォーキングや軽いストレッチを行い、健康的で規則正しい生活で体のリズムを整えました。基礎体温を毎日測って体調を把握しました。
  • 体の休養は大事だと思うので無理をせずゆっくりしたり、体が動かせるようであれば気分を変えるために好きなことをしたり出かけて体を動かしたりしました。
  • 私は、ものすごく生理不順で生理痛はそんなに無いものの、生理一週間前くらいに下腹部が痛くなるタイプでした。
    なので、お風呂はシャワーだけが多かったのですが、たまに湯船に浸かって全身をゆっくり温める日をつくりました。
    そして、なるべく睡眠時間を多くとれるようにし、休みの日も眠たければたくさん寝て身体を休めました。
    婦人体温計で体温測ったりもしてました!
    そのおかげか、生理の周期が少しずつ安定してきて、妊娠し出産もできました。
  • こんにちは、ママひろばサポーターチームです。 たくさんのコメントをいただきありがとうございます。

    『体を冷やさない』『ゆっくり休む』といった身体的対処法から、『好きなことをしてストレスを発散する』『パートナーとのコミュニケーションをとる』といったメンタル面での対処法など、人それぞれ効果的な対処法は違うようですね。
    今、体の不調でお悩みの方にはとても参考になるのでは、と思いました^^

    まだまだコメント募集中です。みなさんのコメントお待ちしております♪
  • 体の事考えてお風呂に毎日浸かってます(o^^o)
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