教えて!ママ (Q&A)
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2019/02/20
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離乳食のタンパク質と2回食について

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もうすぐ離乳食を始めて1ヶ月になります。
お粥も野菜類も、比較的よく食べてくれています。タンパク質はまだ試していません。

・タンパク質は、最初はどんな食材を試し、その後どのように進めていきましたか?
・2回食にしたタイミングと、時間帯はどうしましたか?

経験をお聞かせください。
よろしくお願いします(*^^*)
8件の回答があります。
  • 2019/02/21
    7m27dの男の子の母です。
    うちは5ヶ月入ってすぐに離乳食始めたので、6ヶ月入って1週間ほどしたら2回食にしました。
    時間は8時、12時です。
    健診では、10時、14時を推奨されましたが、3回食になれば朝昼夜の離乳食になるので、あんまり変えるつもりはないです。
    はじめてのタンパク質は絹ごし豆腐を湯がきました。
    慣れたら、釜揚げちりめんを湯がいたものや、鯛の刺身と水をレンジでチンしたものを食べさせましたよ!
    納豆も、ひき割りをたたいて食べさせました。
    お粥に混ぜると喜んで食べます♪
    鶏のささみは、7ヶ月になってから食べさせてみましたが、パサパサするのか苦手なようです。
    参考になれば幸いです。
  • 2019/02/20
    離乳食に慣れ、量もよく食べてくれるようになってから、食事の回数を増やしていきました。徐々にレパートリーも増やし、たんぱく質は白身魚や鶏ムネ肉から始めました。時間帯は、昼は必ず離乳食にして、朝と夜はミルクも並行してあげていました。
  • 2019/02/20
    うちは、タンパク質の最初はしらすにしました。その後に豆腐、それから鳥のささみと追加して行きましたね。しらすや、ささみは湯がいて、製氷皿で冷凍してました!
    息子が5ヶ月の頃に仕事復帰したので2回食は保育園の昼ごはんと夜ご飯でやってました。アレルギーが出る恐れのある食べ物の時は土曜の朝や昼にしてました。

    本当は午前中に1回、午後に1回なんでしょうが無理なので、わたしの都合に息子を合わせた感じですが、今では2歳ですが好き嫌いなく食べてくれます。
  • 2019/02/20
    最初のタンパク質は豆腐からかなと思います。
    大豆がクリアできたらあとはきな粉とか。。

    動物性のタンパク質は塩抜きしらす(しらすに熱湯をかけ塩分をぬく)とか鯛のお刺身を少しだけゆででほぐしたり、あとはタラとか。
    その次が鶏肉の挽き肉とか、ライトなものから少しずつ赤身の肉とかにしていきました。

    一回食の時は10時位にあげていたのですが、二回食は朝10時くらいと夕方の17時位にしていて、初めて食べるものは午前中にしてました。

    まだ、味付けは早いかもしれませんが、お刺身用の魚を少し買ってきて白だしで薄味で煮たものをよく食べさせたりしてました。

    お豆腐は、軽く温めてベビーフードで和風あんかけのもとというのに少しゆで野菜を混ぜたりしてあんかけを作ってかけたりとか。

    食べるものが増えると少しずつバリエーションも増えると思います。


    ただ、アレルギーには気をつけてください。
  • 2019/02/20
    こんにちは。
    うちの子も離乳食を始めて1ヶ月経って2回にしました。食べる量は少なくても2回にしていくといいと何かに書いてあったので。
    初めはお豆腐ですね。絹ごし豆腐から。
    赤ちゃんものど越しが良くて食べやすそうです。
    お魚は白身魚から。しらすを塩抜き茹でて潰してました。

    一人目の時は育児書を見ながら、
    今二人目では、生協(パルシステム)の離乳食のコーナーを参考にして食材を選んでいます。
    離乳食のうちは味付けより素材を楽しめるといいかなと思っています。

    時間帯はうちの場合、1回目は午前中のお昼寝の後で12時近くなります。
    2回目は18時くらいです。上の子もいるため同じくらいの時間で用意しています。
    初めての食材を試すのは小児科の開いている時間が良いですね。うちはギリギリですが…。
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