教えて!ママ (Q&A)
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2019/08/06
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就寝時のエアコンの温度設定

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蒸し暑い日が続いているので、毎日夜寝る時も、エアコンをつけっぱなしにしています。
温度は28度のおやすみモードに設定していますが、親が寝るまでの間は、時々子供の手足を触ったりしながら様子をみていて、少し部屋が冷えているかな?と感じるときは、温度を高くしたりして微調整しています。
エアコンの風が直接あたらないようにしていますが、(タオルケットがかかっていたりかかっていなかったりしながらも)時々、手のひらや足の裏は温かくても、ふくらはぎあたりがひんやりしている時もあり、親も寝ている間は28度設定で大丈夫なのか、少し不安になりました。

みなさんは何度にして就寝されていますか?
質問の補足
回答くださりありがとうございました!
みなさん26℃27℃28℃くらいを目処にして温度調整されていると聞き、安心できました。
タオルケットもすぐどこかにいっちゃう点も同じで、子供が風邪引かない程度に温度調整して暑さを乗り越えたいと思います(^^)
2019/08/07
6件の回答があります。
  • 2019/08/07
    今年の夏は変なお天気で本当にエアコン悩みますね。うちは室温27℃~28℃、湿度60%くらいを目標にして、大人が寝るまでちょくちょく室温、湿度を見て適宜変えています。あと私が夜中目が覚めたときは適当に調整してます。

    関東地方ですが、今年は朝晩の湿度がすごく高いので、最近は除湿で27.5℃設定、冷えてきたら28℃台に変更、大人が寝るときに(リビングの扇風機が空くので)扇風機を追加、という日が多いです。今のところ扇風機の風が当たる分には子どもに問題ない感じなので、朝まで点けています。
  • 2019/08/07
    我が家は冷房除湿で27度設定にしています。
    子供が起きるまでつけっぱなしです。
    タオルケットを私が寝る前にかけてあげたりもしていましたが、かけて数分後に下敷きにしていることがおおいので3日前からタオルケットもかけていません。笑
    それでも朝まで寝ているし風邪も引いていません。
    ちなみに寝るときの格好は肌着+上下分かれたパジャマを着せていますよー!
    寒いかな?と冷房つけ始めた時は私も毎日不安でしたが、今のところ元気に過ごしています!
  • 2019/08/07
    うちは寝ている部屋が今の季節エアコンが消えるとモワーッと暑くなるので就寝時はつけっぱなしにしています。27℃のecoモード設定にしています。
    子どもたちは夏のスリーパーを着せていてタオルケットはいつもどこかにいってしまいます。
    子どもは大人より暑がりなので難しいですよね。
  • 2019/08/07
    タイマーにして26~28℃にしてます。タオルケットかけてもすぐにどっかいっちゃいます。笑
  • 2019/08/06
    我が家もつけっぱなしにしています。
    就寝30分前から27℃に設定し、私が寝る頃に28℃に変えています。もちろん風が当たらないようにし、風量も弱にしています。
    ガーゼのタオルケットをお腹だけ掛けていますが、すぐにどこかへいってしまいますが....
    まだまだ暑い日が続きますが、風邪など引かないよう気を付けましょうね!!
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