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2020/01/21
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離乳食の3回食

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昨日で9ヶ月になりました。
現在離乳食は朝9時と夜19時頃にあげています。3回目の食事をどこで入れて、最初はどの程度あげるか迷っています。
時間に関しては、娘が起きるのが7時頃で1回目のミルクもそのくらいです。朝を8時頃にして13時頃に食事を増やす方がいいのかなぁと思ったりしてますが、皆さんどうしてますか??

また、食べる量に関しては今朝夕おかゆとおかずで80gくらいなのですが、最初は少しずつと育児相談で言われましたが具体的にどのくらい上げたらいいか教えてください!

そしてもし可能であれば、離乳食後期の時期にこのくらいの食事とミルク量と時間帯のスケジュールを教えて頂けたら幸いです。よろしくお願いします。
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4件の回答があります。
  • 2020/01/27
    完全ミルクでした。うちの息子はよく食べるタイプで、9か月頃ではこのような食べ方だったようです。

    (夜中1、2回、起きたら200mlミルク)
    7時~8時台 朝ご飯+ミルク100ml
    11時台 朝ご飯+ミルク100ml
    15時台 おやつ
    17時台 朝ご飯+ミルク100ml
    (食べる量がイマイチのときなどはミルクを120mlなどにしてたようです。)

    大人のご飯とほぼ同じ時間で、子どもを先に食べさせてました。お粥はほとんど冷凍の作りおき、朝ご飯は大人のみそ汁から取り分け、昼、夜は間に合えば大人から取り分け(スープや鍋など)、急ぐときなどは冷凍しておいた蒸し野菜や豆腐、ベビーフードをあげたりしていました。

    量は市からもらった子育てガイドブックや離乳食の本を参考にしてました。
    5倍がゆ 80~90g
    野菜 大さじ2強(30~40g)
    たんぱく質 大さじ1(15g、豆腐のときは多め)
    おかゆを増やす分には心配ないと思います。野菜(うちの場合カボチャ、サツマイモ、丸大豆などで下痢しました)、たんぱく質を増やすと消化しにくくて下痢とか心配なので、おかわりを欲しがっても「ないよ」と隠してました。
    回答の補足
    早速コメントありがとうございます。
    まだ色々なものに興味が出てしまって、食事に集中できませんよね。
    うちは、おもちゃとか、気が散るものは、ご飯のときだけ食事をする部屋から一度出してました。
    スプーンは、手づかみ食べが上手になってある程度手先が器用になってから持てるそうです。
    極端ですが、うちは蒸し野菜や豆腐、炭水化物は芋で、思い切り手づかみさせてました。
    うちは6か月頃からコップ飲みをさせてたのでストローのがあとでした(^_^;)
    最初は大人がコップを盛ってあげて、パッ、パッという感じで、ほんの少量ずつ飲ませてました。
    2020/01/28
  • 2020/01/22
    8ヶ月の娘です。
    うちのスケジュールですが、
    朝8時起床、9時から朝食、11時頃授乳。
    3~4時間空けた方がいいと聞いたので、13時から昼食。
    17時頃に授乳し、19時頃に夕食です。
    3回食の初期は、昼食を少なめに…バナナだけとかヨーグルトだけとかにしてました。
    よく食べる子なので、あげたらあげた分だけ食べちゃいますので量は割と多めだと思います(^_^;
    子ども椀に半分入れてもぺろっと平らげます。
  • 2020/01/21
    二人目が10か月です。
    離乳食のタイミングって悩みますよね。
    娘のスケジュールです。

    7時起床
    8時 離乳食 
    12時 離乳食
    13時~15時 お昼寝
    15時半 ミルク200ml
    18時 入浴 
    19時前 離乳食
    19時半 就寝
    23時 ミルク200ml

    ミルクは何回あげていますか??
    ゆうゆうき0001さんの考え通り、起床後8時(ミルクなしか離乳食後に飲むだけあげる)、13時にするのが良いと思います。
    午前中にお散歩や体を沢山動かすと、お昼は良く食べてくれます!!

    娘は良く食べる子ですが、基本的にはお粥は80~90g、おかずも同量あげています。しっかり食べるなら量を増やしていけば良いと思います。

    1歳くらいでミルクも卒業させる予定なので、15時過ぎのミルクはおやつと牛乳にします。フォローアップミルクもありますが、牛乳が飲めれば必要ないと思います。
  • 2020/01/21
    可能なら、ひとまず大人に合わせてしまえばいいと思います。
    段々大人の料理から取り分けができていく頃(味付けだけ別)なので、準備や後片付けの手間を考えると、同じタイミングなら負担が少ないですよ。
    とはいっても、まずは子どもに食べさせてからようやく親が食べる、となると思いますが(^_^;)

    娘のときは母乳だったので、ご飯を食べたいだけ食べたら一旦おしまい。
    お腹が空いてぐずったらおっぱい。
    時間が来たらご飯。という感じでした。(なのでご飯の時間近くのおっぱいは我慢)

    娘が通う保育園では、2~3歳まで午前と午後におやつがあるので、最終的に1日5回のタイミングで何かを口にする、を目標にしていけばいいかも?
    回答の補足
    娘は間もなく6歳になりますが、いまだに食べムラがあります。
    大人並に食べるときもあれば、気が乗らないと小さめのおにぎりだけとか(^_^;)
    教室でみんなと食べる給食だと、集中してしっかり食べているようですが、家だとリラックスしすぎて遊び食べになってしまうことが多々です。

    時間が経つとご飯自体も冷めたり硬くなったりとおいしくなくなるので、食べるのが一段落したかな?と感じたら下げてしまっていいと思います。
    日によって、時間帯によってコロコロと量やペースが変わるので、準備や片付けをする方は大変なんですけどね....(面倒くさいの分かります)

    あと1歳過ぎるまでは、まだまだ手づかみでも大丈夫ですよ。
    育児雑誌やガイドブックなどの目安は気になりますが、あくまで「目安」なので、お子さんが元気に食べているか、食に興味を持ってくれているかに注目する方を大切にしてみてください。
    「2週間前よりOKの食材が増えた」「前よりスプーンに興味を持ってくれた」など、まだできないことより、できるようになったことをいっぱいほめてあげて、食事の時間を楽しいものになるようにしていくのが理想かな、と思います。

    大丈夫です!世の親御さんは、みんなそれぞれ悩んだり苛立ったりしていて、絶ッッッ対ッッッにノーストレスの人はいないので、また何かあったら周りに頼ったり愚痴ったりしてくださいね。
    2020/01/29
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